Saat Anda mencoba melangsingkan perut Anda, hal yang terpenting tidak hanya melakukan latihan inti dan latihan berjalan jauh, tetapi apa yang Anda makan sehari-hari juga memainkan peran besar. Selain minum air putih yang cukup, makan produk segar dan lemak sehat, dan menghindari makanan yang mampu semakin memperbesar perut Anda (alkohol, soda, dan gula).